Cocooning: semplici mosse per essere sempre al top

Ecco qua, mie carissime amiche, i piccoli gesti da ripetere ogni giorno per avere una pelle luminosa e un corpo tonico. Così essere belle è un gioco: da ragazze, naturalmente.

Al mattino c'è bisogno di una vigorosa strigliata
Prima di entrare in doccia, frizionate il corpo a secco con una spazzola da bagno, un guanto di seta grezza oppure un asciugamano ruvido: così si eliminano le tossine, si dà tono alla pelle e ci si carica di nuova energia.

Vai con i piegamenti
Secondo una recente ricerca dell'Università della Florida, qualsiasi gesto ripetuto con costanza diventa automatico: provate allora a fare i piegamenti mattina e sera mentre lavate i denti. Prendete l'abitudine e i glutei ringrazieranno!

La bellezza comincia dalla detersione
Detto e stradetto, ma assolutamente vero: la pulizia, innanzitutto. Non fatevi mai prendere in contropiede allora: insieme a latte e tonico tenete a portata di mano anche le salviettine per quando siete così stanche che il solo pensiero di un minuto in più davanti allo specchio vi distrugge. Velocissima anche l'acqua struccante: è calcolato che non occorrono più di trenta secondi per una pulizia accurata.

A tutto vapore
La sera, dopo aver tolto il trucco, bagnate un piccolo asciugamano con acqua caldissima. Strizzatelo e tenetelo per qualche minuto sul viso. I pori si aprono, si ossigenano a fondo, si puliscono e sono pronti al meglio per ricevere la crema. Se all'acqua poi aggiungete un paio di gocce di olio essenziale di lavanda, l'azione purificante è ancora più decisa.

Nutrimento extra, prima e dopo la doccia
L'olio massaggiato prima della doccia protegge la pelle dal detergente e l'ammorbidisce. Dopo il getto, invece, nutre e rigenera a fondo. Funziona perfino se si va di fretta, visto che si può mettere quando la pelle è ancora umida: una passata veloce della mano e non ne resta traccia.

Caldo e freddo mettono la cellulite ko
Sotto la doccia non dimenticate di alternare getti caldi e freddi. Se ce la fate su tutto il corpo oppure solo sulle gambe. La brusca variazione di temperatura funziona come una ginnastica passiva che attiva la circolazione: più ossigenati, i tessuti si mantengono tonici e la cellulite è sotto controllo.

Prima di andare a letto, una coccola alle mani
Massaggiate ogni sera le punta della dita con un po' di olio d'oliva o di mandorle dolci. Così le cuticole rimangono morbide, non si formano antiestetiche pellicine e per di più le unghie, ben nutrite, si mantengono salde.

Amiche mie, cosa ne pensate di queste semplici astuzie, per essere belle senza fatica? Conoscete qualche
altro favoloso trucchetto da condividere? Scrivetemi, mi raccomando!

Dio vi benedica grandemente {3Gv2}

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