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Visualizzazione dei post da agosto, 2014

Il foulard è chic al collo, ma non solo!

Non passa mai di moda e dà un tocco di eleganza a ogni look: è il foulard! Ma chi l'ha detto che va portato solo al collo? Ecco a voi alcuni usi alternativi, ma altrettanto chic.   immagini via web

Handmade: la scatolina regalo con chiusura a cuore, molto romantica

Amiche, non è dolcissima questa scatolina regalo? Io me ne sono semplicemente innamorata! Per realizzarla basterà stampare la sagoma e poi seguire passo passo il tutorial.   immagini via web

Idee green & live cheap: lo spray multiuso diy

Amiche carissime che dite, ci diamo alle ecopulizie? Così, oltre a fare del bene al pianeta, risparmieremo anche qualche soldino. Per iniziare, partiamo da una ricettina facile facile, quella dello spray multiuso per tutte le superfici lavabili della casa. Come si realizza? Basta miscelare tra di loro in un flacone spray questi ingredienti:    * acqua: 2 bicchieri    * alcol: 1/2 bicchiere    * detersivo per piatti: mezzo cucchiaino    * olio essenziale di limone: 5 gocce Mi raccomando, provateci e poi fatemi sapere. Dio vi benedica immagine via web

Impariamo ad essere magre naturali, naturalmente sane!

Che mangiare poco faccia bene alla salute (tenendo a bada l'obesità, diabete e malattie cardiovascolari), già si sapeva. Ma che una dieta con circa il 30% in meno delle calorie giornaliere potesse mantenere giovane il cervello è una vera novità. Lo sostengono in uno studio i ricercatori italiani dell?università Cattolica del Sacro Cuore di Roma. Questi scienziati hanno scoperto che a regolare la longevità del cervello è la proteina CREB I e che questa viene innescata proprio dalla restrizione calorica. Il meccanismo è semplice: meno si mangia e più aumenta l'azione della molecola, che, poi, di riflesso accende anche altri geni importanti per la longevità. Ma come fare senza ricorrere alle diete? Ce lo spiegano le magre naturali , per le quali l'essere magra non è un punto d'arrivo, ma un modo di essere! Lasciamo perdere gli alimenti light Se per tenere a bada il peso ricorriamo a yogurt scremati, barrette dietetiche e altri prodotti a basso contenuto di grassi...

Think pink: Sarà una vera amica? Tutti gli psico-trucchi per capirlo

Un amico vuol bene sempre, è nato per essere un fratello nella sventura . Proverbi 17,17   Un'amica è un tesoro impagabile: fa sorridere anche nei momenti più duri e sa dare una mano quando serve, senza farlo pesare. Ecco perché, quando capita che una confidente tradisca la nostra fiducia, la delusione è forte. Spesso, però, questo accede perché si sbaglia nel valutare gli altri. Ma a questo c'è rimedio! Infatti ho scoperto che basterebbe solo osservare alcuni semplici segnali e comportamenti per capire se la nuova amicizia può essere solida. Siete curiose? E allora buona lettura. Fidiamoci dell'istinto E' il primo passo da fare. Se c'è sintonia infatti sin da subito ci si sente leggere e libere di esprimersi. Al contrario, una sottile sensazione di disagio può essere un segnale da non sottovalutare: meglio procedere con cautela! Un po' per uno, please La capacità di ascolto è fondamentale. La vera amica, infatti, intuisce quando c'è un probl...

L'erbario delle fate: l'olio essenziale di lavanda

L’olio di lavanda è uno strumento particolarmente versatile. Infatti, ricchissimo di proprietà benefiche, rappresenta un fantastico rimedio naturale utile a combattere diverse problematiche: dalle punture d’insetti, ai dolori muscolari, ai fastidi legati a un ampio spettro di funghi patogeni, fino ad arrivare al suo impiego nell'aromaterapia. Oggi vedremo insieme alcuni fantastici utilizzi che possiamo fare di meraviglioso dono del Cielo. Per alleviare il mal di testa Il primo interessante utilizzo che possiamo fare dell’olio di lavanda è come soluzione per alleviare il mal di testa causato dalla troppa tensione. A tale scopo, basta applicare da 3 a 5 gocce di olio essenziale di lavanda su un panno caldo (o freddo), inumidito precedentemente con un po’ di acqua. Mettiamolo sulla fronte mentre siamo sdraiati e teniamolo per 10,20 minuti. Se non possiamo metterci comode, magari perché siamo in ufficio, possiamo applicare qualche goccia sulle tempie ed effettuare dei massag...

Bon appétit: la finta crostata vegan {senza uova e burro}

Il dosatore: una tazza qualunque da circa 250 ml Ingredienti farina: 2 tazze zucchero: 1 tazza olio: 1/2 tazza di olio di semi (anche un po' meno) acqua: 1/4 di tazza lievito per dolci: 1 cucchiaino marmellata: qb Preparazione 1. sistemate tutti gli ingredienti della frolla in una grande boule di vetro e lavorateli con le mani fino a formare una pasta morbida e uniforme; 2. avvolgetela nella pellicola e lasciatela in frigorifero per 30 minuti; 3. stendete con un matterello poco più della metà della pasta tra due fogli di carta forno e sistematela all'interno di una tortiera di circa 23 cm di diametro; 4. bucherellate il fondo con una forchetta, spalmate la confettura e stendete il resto della pasta e coprire la crostata facendo aderire bene i bordi; 5. bucherellate la superficie con la forchetta e spolverizzare con zucchero di canna; 6. infornate in forno già caldo a 180° per 30-40 minuti; 7. una volta fredda, decorare con zucchero a velo. ricetta via cook th...

Cocooning: il sapone di Marsiglia liquido diy

Per una pelle acqua e sapone usiamo il sapone! Ma badiamo bene, amiche mie, che sia vero sapone di Marsiglia. Come si riconoscerlo? Semplice: deve contenere esclusivamente sodium olivate (olio di oliva) e, preferibilmente, essere  made in Italy . Renderlo liquido, poi, sarà un gioco da ragazze. O meglio da Titty e Flavia di soluzioni di casa , da cui ho preso spunto per realizzare questo post. Cominciamo? Ecco l'occorrente sapone di Marsiglia: circa 100 grammi acqua: 1 litro olio di mandorle: 1 cucchiaio grattugia a fori larghi cucchiaio di legno pentola frullatore Ed ecco come si fa 1. grattugiamo il sapone con una grattugia a fori larghi; 2. prendiamo una pentola, e versiamoci l'acqua e il sapone in scaglie; 3. mettiamo a scaldare e facciamo sciogliere, mescolando di tanto in tanto con un cucchiaio di legno; 4. quando il composto raggiungerà l'ebollizione, spegniamo; 5. lasciamo riposare una notte, in modo che gelifichi; 5. con un frullatore manuale f...

Imparo a nutrirmi: 10+10 idee chiave per mangiare sano

  1. No ai sensi di colpa: non servono. Molto meglio un po' di sano ottimismo. 2. Non passate da un abuso calorico al digiuno per compensare: state solo disorientando il vostro corpo. 3. Mangiate in maniera bilanciata ricordandovi di utilizzare molta verdura, un po’ di frutta e una quantità di proteine adeguata alle vostre esigenze e caratteristiche. 4. Non eliminate l’olio pensando di dimagrire alla svelta: i grassi sono importantissimi per il nostro organismo. 5. Iniziate la giornata con una buona colazione: fette ricche di fibre e pochi carboidrati, un po’ di ricotta (150 grammi circa, ndr) mescolata a un cucchiaio di marmellata senza zucchero oppure, nel caso preferiate il gusto salato, associate la ricotta a due/tre fette di prosciutto cotto. 6. Fate uno spuntino a metà mattina e uno a metà pomeriggio perché l’abuso di carboidrati potrebbe indurre più appetito del solito. Il rischio sarebbe poi di eccedere nei pasti principali. 7. ...

Tink pink: iniziamo ad amarci, perché siamo tutte bellissime

Ci guardiamo allo specchio e non vediamo una persona che ci piace, ma un corpo e un volto che sono semplicemente dei ricettacoli di difetti che diventano un'etichetta di inadeguatezza. Come a dire, invece del grande foglio bianco che la nostra perfezione di esseri umani, vediamo l'unico puntino nero rappresentato dal difetto fisico, spesso del tutto inesistente o non tale da doverci creare disagio. Siamo tutte prede di queste suggestioni negative? Quanto pesa l'insicurezza estetica sulla nostra vita di tutti i giorni, sul nostro umore e sulle scelte che più o meno consciamente compiamo? Insicurezza e vecchie ferite L'insicurezza femminile non è un problema solo legato alla bellezza. Dietro ci sono molte altre componenti più profonde, vecchie ferite risalenti all'infanzia o all'adolescenza inferte alla nostra autostima nel momento in cui eravamo più vulnerabili. Ferite mai rimarginate. Abbiamo finito per credere di non essere abbastanza (belle, magre, fem...

Bon appétit: i muffin al cacao light

Il dosatore : il vasetto dello yogurt Ingredienti farina: 2 vasetti cacao: 1/2 vasetto zucchero: 1 vasetto olio: 1 vasetto acqua: 1 vasetto lievito: 1 bustina Preparazione Per prima cosa accendete il forno a 180 °C e preparate gli stampi. Procuratevi due ciotole: in una verserete, mescolando bene, gli ingredienti secchi (farina, cacao, zucchero, lievito) e nell'altra quelli liquidi (l'olio, l'acqua). Poi versate gli ingredienti secchi in quelli liquidi e mescolate qualche istante. Versate il composto negli stampini, riempiendoli fino a 3/4, e infornateli. In 15-25 minuti saranno pronti. immagine via web

Handmade: la copertina in pile per i più piccoli

Amiche carissime, cosa ne pensate di queste copertine fai da te? Non trovate siano dolcissime? Un  regalo speciale, per scaldare le notti di quei doni meravigliosi del Signore che sono i bambini.

Bon appétit: la torta al nesquik al sapor di cioccolato

Questa ricetta l'ho provata ed è davvero ottima. Ve la consiglio, perché ha un sapore intenso e si prepara in un attimo. Vi assicuro che i vostri bimbi rimarranno contentissimi! Il dosatore : una tazza tipo mug Ingredienti nesquik: 1 tazza farina: 2 tazze zucchero: 1 tazza olio di semi: 1/2 tazza latte: 1 tazza uova medie: 3 lievito: 1 bustina Preparazione 1. Accendete il forno, impostandolo a 170 gradi. 2. In una ciotola lavorate le uova con lo zucchero con uno sbattitore elettrico (se non l'avete usate pure il frullatore). 3. Unite olio e latte. 4. Aggiungete il nesquik e la farina. 5. Completate con il lievito istantaneo. 6. Versate il composto in uno stampo foderato di carta forno. 7. Cuocete per circa 40 minuti: vale sempre la regola dello stecchino! 8. Quando il dolce si sarà intiepidito, spolverate con zucchero a velo. immagine via web

Bon appétit: i biscotti dell'amica della mamma

Ingredienti farina: 1 kg zucchero: 1/2 confezione (500 g) olio: 2 bicchieri latte: 2 bicchieri uova: 4 lievito vanigliato: 2 bustine Preparazione  Sbattete le uova con lo zucchero, con l'aiuto di una frusta fino ad ottenere un composto spumoso. Aggiungete il latte e l'olio e continuare a sbattere ancora un pochino. Quando il composto sarà omogeneo aggiungete gradualmente la farina setacciata e il lievito: l'impasto che otterrete dovrà essere abbastanza soffice. Con l'aiuto di un mattarello infarinato, stendete la pasta e ricavatene dei biscotti. Posizionateli in una teglia coperta di carta da forno e metteteli a cuocere in forno caldo a 200 gradi per 15 minuti. Sfornate e lasciate raffreddare. immagine via web

Le ricette senza bilancia: la frittata al forno con patate e verdure

Ingredienti uova: 8 parmigiano grattugiato: 4 cucchiai patate: 2 zucchine: 2 peperone rosso: 1 cipolla:1 olio evo sale e pepe Preparazione 1. lavate, pulite, affettate le verdure, tagliatele a pezzetti e lessatele al dente in poca acqua leggermente salata; 2. accendete il forno impostandolo a 180 °C; 3. sbattete le uova con 2 cucchiai di grana grattugiato, sale e pepe; 4. in un tegame leggermente unto, sistemate le verdure e ricoprite con le uova sbattute; 5. spolverate la superfice con il parmigiano rimasto; 6. cuocete in forno già caldo a 180° per una ventina di minuti; 7. servite calda o fredda. immagine via web