I miei piccoli cavoli - faccio, viaggio, leggo

Il modo migliore per averli perfetti la prossima estate? Curarli e coccolarli tutto l'anno! Ecco qui il mio personale manuale di manutenzione casalinga per piedi: La beauty routine  1. rinfresca : in una bacinella versa acqua, 2 cucchiai di bicarbonato. 2. esfolia : massaggia tutto il piede con uno scrub per eliminare dolcemente le cellule morte. 3. via i calli : per ammorbidirli applica per qualche minuto una fettina di limone, poi puoi procedere con la pietra pomice. 4. elimina : per dire addio alla pelle secca dei talloni, usa una lima abrasiva o la pietra pomici, poi reidrata con un impacco all'olio d'oliva. 5. solleva : se la pianta fa male, previeni attrito e dolore con un cuscinetto plantare in silicone (lo trovi in farmacia). Gli alleati per piedi perfetti * il pediluvio rinfrescante : lascia in infusione per 10 minuti in circa 50 ml di acqua bollente una manciata di fiori di lavanda , filtra e aggiungi il decotto raffreddato all'acqua del p...

Cara amica, sfogliando una vecchia rivista Bene Insieme addirittura del 2016, mi sono imbattuta in questo interessante articolo. Perciò se il tuo sogno è sempre stato quello di aprire un ristorante in casa , ti consiglio di darci un'occhiata.  Tanti baci, Poppy

Cara amica, con te sarò sincera: non mi piace lo sport. Ma proprio per niente!  Certo, so che fa bene, soprattutto per le nostre good vibes , e per questo mi concedo una bella passeggiata  quasi tutti i giorni (ma sul tapis roulant e con il mio libro preferito).  Ma ti dirò, una cosa credo di averla capita: per allenarsi bene è importante vestirsi bene . Se non ci credi, dai un'occhiata come si allenano le star: sneakers alla moda e occhiali da diva. Solo a guardarle non ti viene voglia di un po' di sano esercizio? Tanti baci, Poppy immagine via web

Finalmente è entrata la primavera! IN CUCINA Fai sbocciare la mise place Come dare alla propria tavola un aspetto più primaverile? Innanzi tutto scegli i colori pastello come verde chiaro, azzurro, lilla ma anche giallo e rosa: le stesse tonalità che cominciamo a veder fare capolino in prati e boschi. Utilizza le erbe aromatiche di stagione per arredare un tavolo al posto del classico mazzo di fiori. Puoi anche allestire un centrotavola utilizzando diversi vasetti di vetro di differenti altezze e in ognuno mettere qualche fiore di campo, qualche bulbo fiorito e dei rametti di rosmarino e menta. Infine, come segnaposto, utilizza un rametto di rosmarino e un ranuncolo legato insieme con spago grezzo. Metti un fiore nel piatto Belli, buoni e sani. Sono i fiori: ricchi di sostanze nutritive come minerali, proteine e vitamine A e C...un rifornimento di benessere sempre a portata di vaso! In giardino puoi coltivare le viole, ma anche la boragine e la calendula. Il come, il dove...

Cara amica, sfogliando i miei ritagli di giornale a tema primaverile, mi sono imbattuta in questo modello per realizzare un coniglietto fermaporta. Adorabile, vero? Fonte: una vecchia rivista di Confidenze Tanti baci, Poppy

Attenzione! queste indicazioni non hanno alcun scopo medico o scientifico. Per maggiori informazioni chiedi al tuo medico. Stanche, svogliate, assonnate. Che strano effetto può fare la primavera! I continui ribaltoni climatici che caratterizzano questo periodo, con notevoli escursioni termiche e barometriche e passaggi repentini dal freddo al caldo, richiedono infatti un superlavoro per l'organismo, comportando nelle donne particolarmente sensibili un lieve scompenso dell'equilibrio psicofisico. Come reagire? Keep calm, passa presto Con il passaggio alla bella stagione può capitare di sentirsi stanche, svogliate, assonnate. Ma niente paura, perché tutto ciò è solo una normale reazione del nostro fisico che cerca di adattarsi alle nuove condizioni meteo-climatiche. Una condizione che, nella maggior parte dei casi, si va risolvendo spontaneamente nel giro di qualche settimana, il tempo necessario affinché l'organismo si adatti alla nuova stagione. Quindi hai c...

Cara amica, sapevi che pulire è una vera e propria forma di meditazione? Fatte con il mood giusto le faccende di casa aiutano a fare chiarezza interiormente, a prendersi cura dei propri spazi interiori. L'ambiente in cui viviamo, infatti, riflette la nostra mente: se è caotico, così saranno i pensieri. Via la polvere, via i pensieri Gesti quotidiani quali stirare o spazzare ci costringono a concentrarci sul presente, allontanando così ansia e pensieri cupi. Ma c'è dell'altro: l'accumulo, l'eccesso, il disordine segnalano l'incapacità di distinguere tra l'essenziale e il superfluo. Un consiglio semplice ma formidabile per mantenere l'ordine? Ricordarsi di far tornare le cose al loro posto subito, appena finito di usarle. Essere precisine a volte paga, no? Rendiamo la casa più accogliente Per un ambiente sereno e davvero riposante, facciamo così: liberiamoci di tutto ciò che non usiamo da anni: saremo più leggere sia noi che la casa (e ci ...

Ecco una nuova ricetta da aggiungere al mio ricettario bilancia-free. Gustosa, non è vero? Fonte: vecchia rivista Conad Tanti baci, Poppy