I miei piccoli cavoli - faccio, viaggio, leggo

Benvenuto inverno! Io lo amo, e voi? (Se la risposta è no, leggi qui ) Adoro il camino acceso, le sciarpe, per non parlare del Natale! Ma non voglio perdermi in chiacchiere e passo subito alla lista di cose da fare in questa stagione. Buona lettura e lasciati ispirare! IN CASA Decora con lo stile nordico Con l'arrivo del freddo, puoi iniziare a decorare i tuoi spazi con gli elementi che evocano un'atmosfera magica. Abbonda di elementi in legno grezzo, eco-pelliccia, feltro, tartan e lana a maglia grossa: pensa a tavolini-tronchi, cuscini, coperte, plaid e vassoi. L’eucalipto (bello per il suo effetto argenteo), la rosa canina, le bacche e i bulbi sono festosi ma indicati per tutto l’inverno, non solo a Natale. Allestisci una composizione con vasi, cupole per dolci e boule trasparenti e riempila di lucine bianche a sfera: avrai un punto luce perfetto durante le feste natalizie, ma anche d’estate, per le cene in giardino. Crea ghirlande di strass, perle, piume e nastri: finita la...

Non sprecare è la prima regola per risparmiare, ormai lo sai bene. Quindi in previsione delle Festività, ti avverto: non buttare via nemmeno una briciola di panettone o pandoro! Perché con un po' di creatività questi dolci delle feste, a volte un po' noiosi, si possono trasformare in deliziosi dessert. Ecco qualche idea. Con il panettone avanzato * prepara un delizioso dessert al cacao e panna : in una forma da plum cake alterna strati di fettine di panettone, budino al cioccolato e panna montata, pressa e servi freddo Ricette trovate nel web : * clafoutis di pere e panettone (fonte il ricettariodellericetteletteerilette) * torretta con il mascarpone (fonte ilricettariodellericetteletteerilette) * budino di panettone e mele (fonte deabyday) * sformato di panettone (fonte deabyday) * muffin di panettone (fonte deabyday) * t iramisù di panettone (fonte deabyday) * pudding di panettone (fonte casadivita Despar)

  fonte: una vecchia rivista di Bene Insieme Conad

  fonte: ritagli conservati di vecchie riviste di Confidenze

Per queste Feste non vuoi rinunciare al panettone? Gioca d'anticipo e preparati per arrivare più leggera all'appuntamento con le festività. Come? Ti basta seguire, nei 10 giorni che precedono il Natale, questi tips facili facili.  Attenzione! queste indicazioni non hanno alcun scopo medico o scientifico. Per maggiori informazioni chiedi al tuo medico. Meno 10 giorni Comincia a svolgere un' attività fisica per almeno 20 minuti  di seguito e aumenta di un minuto al giorno. Può essere anche soltanto una camminata a passo svelto . E poi usa le scale invece dell'ascensore o delle scale mobili. Per i piccoli tragitti non prendere l'auto, ma vai a piedi. Anche quando sei al telefono, passeggia avanti e indietro. Invece quando sei alla scrivania o seduta a leggere o davanti al televisore, tieni la schiena dritta e contrai i muscoli della pancia per 2-3 minuti. Fai questo esercizio più volte al giorno e vedrai come diventeranno più tonici i tuoi addominali! Meno 9 Elimina l...

Il dolce Il centrotavola  Il segnaposto    La tovaglietta

 fonte: una vecchia rivista 

Ingredienti datteri snocciolati: 1 tazza banane disidratate: 1 cocco rapé: 1 tazza semi di chia: 2 cucchiai semi di lino: 1 cucchiaio cioccolata fondente: a piacere Ingredienti per il rivestimento bacche di goji semi di lino mandorle a lamelle semi vari Preparazione 1. frulla i datteri con i semi di lino e di chia; 2. trita grossolanamente le banane e il cioccolato fondente; 3. versa il composto a base di datteri in una ciotola e, mescolando con un cucchiaio, aggiungi il cocco rapè (tranne 2 cucchiai), le banane disidratate e il cioccolato fondente; 4. crea delle palline e falle rotolare sui vari ingredienti che avraiscelto per il rivestimento; 5. lascia riposare in frigo per un paio di ore prima di consumarli. Il consiglio: conservate questi dolcetti in freezer in un contenitore a chiusura ermetica. Altri post che potrebbero piacerti * Bon appétit: i dolcetti senza cottura al cocco * imparo a nutrirmi: piccole perle di dolcezza * Fit: il cioccola...

Tra Natale e Capodanno si moltiplicano gli eventi a cena e le tavolate con parenti e amici. Ma come dobbiamo comportarci per non fare brutta figura? Ecco le regole di comportamento 2.0. Ricicla (giustamente) i regali  Certo che puoi! Anzi, dati i tempi e i sacrifici che tutti affrontiamo, oltre che elegante è un gesto smart. Però va fatto con attenzione e rispetto, abbinando accuratamente il dono a chi lo riceve. Insomma, va soppesato e scelto con la stessa cura di un oggetto acquistato di proposito. Invita a casa con rispetto E' compito di chi invita informarsi su preferenze o intolleranze alimentari degli invitati. Idem se ci sono bambini: chi cucina chiederà se il menu dei grandi va bene o se è meglio preparare qualcosa di diverso. E se ci sono bimbi, si mettono in un tavolo a parte; se ce n'è uno solo, sta al tavolo comune e rispetta i tempi delle portate degli adulti. La padrona di casa, inoltre, deve prevedere per ogni commensale un segnaposto e un menu scritto a mano: se...

 fonte: una rivista di Mani di Fata degli anni '80

Cosa sarebbe il Natale senza l'albero e gli addobbi? Ma per creare un'atmosfera ancora più magica, profuma l'ambiente per infondere gioia di vivere, felicità e allegria. Ecco alcune idee Gli aromi delle feste Crea un mix per regalare a noi e ai nostri ospiti un Natale davvero indimenticabile. Con l'essenza d'arancio dolce che rilassa, distende e aiuta a superare la stanchezza, la cannella, che "riscalda" e la vaniglia che infonde nell'aria la felicità. Infine aggiungi l'olio essenziale di abete, l'albero classico delle feste, un toccasana per le vie respiratorie. Versane 2 gocce di arancio e 1 di cannella, 2 di vaniglia e 2 gocce di abete nel diffusore sul termosifone. Ma puoi sempre variare la miscela a tuo gusto, per creare la fragranza magica! Il potpourri natalizio Crealo con pigne, rametti di abete, anice stellato, stecche di cannella e fette di arancia essiccate e usalo come un meraviglioso centrotavola naturale. Inonderai la casa di prof...

 Fonte: ritaglio di una vecchia rivista, perché sai che adoro viaggiare con la fantasia

Per il viso * il tea tree oil : non è di certo la cosa più glamorous che ci sia, ma persino Meghan Markle ti può assicurare che è davvero il rimedio SOS numero uno contro l'indesiderato pimple, che quando compare diventa per la maggior parte delle donne l'unico dettaglio che gli altri potrebbero notare! * il bicarbonato : un cucchiaino di bicarbonato e acqua tanto basta per creare una pappina, applica sul mostro maleficoche ti è appena nato sul mento per una decina di minuti la sera, e vedrai che il brufolo sarà meno arrossato e gonfio il giorno dopo. * 2 bustine di camomilla : se dopo una giornata particolarmente faticosa ti ritrovi con le palpebre arrossate, fai degli impacchi con un infuso di camomilla (o di tiglio). * i frutti di bosco : se nelle ultime settimane il colorito del tuo viso risulta spento, e la pelle appare un po' sciupata, non farti mancare questi magici frutti. Infatti, contengono grandi quantità di flavonoidi: sostanze antiossidanti che, migliorando...

Con tutte le golosità delle Feste temi di arrivare all'Epifania con qualche chilo in più? Non vivere il Natale e Il Capodanno nel terrore, rinunciando al piacere del panettone, del cioccolato, del torrone o di un brindisi! Lasciarsi andare ai peccati di gola con leggerezza si può, ti spiego come. Concediti una piccola golosità al giorno Che si tratti del panettone o del torrone, nessun cibo va demonizzato! Non rinunciarci o stressarti nel cercare miseri surrogati o qualche insoddisfacente alternativa light. Il segreto sta nel concedersi una piccola golosità al giorno, quasi fosse un gioco. Abbiamo voglia di pandoro? Tagliamone una moderata fetta e godiamocela con calma L'importante è percepire questi "strappi" come una benevola concessione golosa, come un'eccezione da gustare, senza lacrime di coccodrillo né sensi di colpa. Adotta la strategia del "poco di tutto" Lottare contro noi stesse e contro amici e parenti che insistono per farci assaggiare ogni t...

Diventa la tua migliore amica Non ci fai caso, ma tu parli continuamente con te stessa. Fai pace con la tua interiorità e trattala come tratteresti la tua BBF . Sii l'amica di cui avresti bisogno quando sei in difficoltà: prenditi cura delle tue emozioni, scherza con i tuoi pensieri e donati attenzioni. La tua migliore amica interiore si sente triste e vede tutto nero? Coccolati e rivolgiti a te stessa con dolcezza: accetto quello che dici, ma ora concentriamoci insieme sulle cose positive. Tu sei la mente e io il braccio: insieme possiamo farcela! Ascolta i tuoi bisogni Stare bene con se stesse implica chiedersi ogni giorno: di cosa ho bisogno? Da dove è nato questo bisogno? Cosa posso fare per stare bene adesso?  Queste domande ti aiuteranno a fare le scelte più benefiche per te. Ad esempio ti senti esausta? Sei speciale anche se per un giorno ti fermi e non fai niente. Smettila di apprezzarti solo quando hai risultati. Impara a volerti bene e a rispettarti sempre. E mi raccoman...