I miei piccoli cavoli - faccio, viaggio, leggo

Ingredienti zucchero: 2 bicchieri farina: 3 bicchieri latte: 1 bicchiere olio di oliva: 1 bicchiere uova: 3 lievito: 1 bustina Preparazione Accendete il forno impostandolo a 180 gradi. In un frullatore rompete le uova e versate lo zucchero. Montate per circa un minuto e aggiungete il resto degli ingredienti. Versate il composto in una teglia rivestita con carta forno e cuocete in forno per circa 40 minuti: vale la regola dello stecchino. Togliete la teglia dal forno e lasciate raffreddare. Yummy! immagine via ode al vino

Per le passeggiate in città e le gite fuori porta, difficilmente si usano prodotti schermanti. Non è vero amiche mie? Ma, ahimè, i raggi Uv sono sempre in agguato. Ma ecco cosa ho scoperto per difendere (e mantenere giovane) la pelle del nostro meraviglioso corpo. La crema solare, la migliore amica della pelle Se ci si espone al sole all'inizio della bella stagione, bisogna dare alla pelle il tempo di produrre melanina . Questo pigmento è il responsabile del colorito dorato che protegge la cute da scottature ed eritemi. Per favorirne la produzione, senza il rischio di ustioni e comparse di macchie, sin dai primi giorni sotto i raggi è bene applicare una crema con SPF (fattore di protezione solare) medio alto. L'ideale? Un bel 30. E ripetere l'operazione ogni 3-4 ore. L'idea in più La sera passate sulla pelle una patata cruda. E' molto efficace contro i rossori! immagine via web

Amiche mie, ecco un tutorial very easy per imparare a scrivere con una deliziosa calligrafia. Non servirà acquistare una penna stilografica, ma andrà benissimo la prima che ci verrà a tiro. E basterà solo esercitarsi un po'. Non è fantastico? Con l'augurio di tanta, tanta pace vi saluto al prossimo post. Dvb! fonte: howlovelee

Questa frittata, oltre a essere molto leggera, è davvero deliziosa. Particolarmente delicata, piacerà proprio a tutti! Ma se non siete amanti delle carote, che fanno tanta primavera, optate per del mais o altre verdure a piacere. Avete già qualche idea su come renderla ancora più speciale? Fatemi sapere! Ingredienti per 4 persone albumi: 12 latte: circa 1/2 bicchiere piccolo parmigiano grattugiato: 2 grosse manciate (o anche di più, a gusto proprio) carote: 1 grande o 2 medie Preparazione Accendete il forno e impostatelo a 180 gradi. Lavate la carota e grattugiatela. In una ciotola amalgamate gli albumi con il latte, poi aggiungete il parmigiano, la carota e poco sale. Mescolate bene il composto aiutandovi con una frusta e versatelo in una teglia di 20 centimetri di diametro foderata con carta forno. Infornate e cuocete per circa 15 minuti. Vale la regola dello stecchino. Yummy! immagine via web

Dolcissime, state pensando di regalare alle vostre amiche orecchini, bracciali, o piccoli oggetti? Allora potete confezionare queste deliziose scatoline. E indovinate un po'? Sono ricavate da tubi di cartone che si trovano rei rotoli di carta igienica! Ecco cosa vi occorre: - tubi di cartone - Materiali per la decorazione: carta regalo, nastri, spago, ecc Fate così: 1. procuratevi un tubo di cartone, 2. appiattitelo, piegandolo ai lati, 3. aprite leggermente il tubo, 4. premete il bordo del tubo con il pollice, 5. ora fate questa operazione su tutti e 4 i lati, 6. Et voilà! La vostra scatolina pronta per essere decorata. fonte via the pink doormat

immagini scansionate

E per realizzare i nostri schemi personalizzati * il foglio excel per il punto croce * stitchpoint : per realizzare scritte * pic2pat : dalle immagini allo schema * scheme make r: è un programma gratuito e molto semplice da usare immagini scansiontate

Come sapete, amiche carissime, adoro le ricerche scientifiche. Se poi sono semplici semplici, mi piacciono ancora di più! Ma prima che racconti tutto, è meglio che vi spieghi cosa siano questi misteriosissimi flavonoidi . Non sono altro che composti chimici. E cosa avrebbero di tanto speciale? Mirabolanti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti! Infatti, una ricerca dell' America Journal of Clinical Nutrition ha dimostrato che una dieta ricca di queste sostanze è in gradi di favorire la prevenzione cardiovascolare. E allora come farne il pieno? Seguendo i capisaldi della dieta mediterranea. Vogliamo provarci? Ecco allora come garantirsi un apporto adeguato di queste preziose sostanze con l'alimentazione quotidiana. Consumiamo legumi - dai fagioli alle lenticchie, dai piselli ai ceci - almeno due, tre volte alla settimana, come alternativa al secondo piatto, utilizzandoli anche nelle insalate Accompagniamo ogni pasto con almeno una porzione di verdura , preferibilment...

  Dolcissime amiche, questa meravigliosa poesia mi accompagna sin da quando ero bambina. E' come se facesse un po' parte di me. Ecco perché ho pensato di condividerla con voi. Spero vi faccia emozionare, commuovere, riflettere. Vi auguro tanta gioia. Un abbraccio affettuoso a tutte. Non vivere su questa terra alla moda di un inquilino o di un villeggiante nella natura. Vivi in questo mondo come se fosse la casa di tuo padre. Credi nel seme, nella terra, nel mare. Ma soprattutto credi nell'uomo. Ama le nuvole, i fiori, ed il libro. Ma soprattutto ama l'uomo. Senti la tristezza del ramo rinsecchito, del pianeta che si spegne, dell'animale ammalato. Ma soprattutto la tristezza dell'uomo. Che tutti i beni della terra ti procurino gioia; che l'ombra e lo splendore ti procurino gioia; che le quattro stagioni ti procurino gioia. Ma soprattutto  che l'uomo ti procuri gioia. Nazim Hikmet (1901-1...

Amiche carissime, ecco un'idea deliziosa per creare album davvero personali. Recuperiamo i vecchi quadernoni con gli anelli, ricopriamo o dipingiamo le copertine. Inseriamo negli anelli tante buste trasparenti con i buchi, nelle quali inseriamo fogli colorati. Applichiamo le fotografie su queste pagine, attaccandole con i ferma-foto, e inseriamo anche i fogli per scrivere appunti, pensieri, poesie, date. In questo modo creeremo meravigliosi album-diario a tema. Dolce, vero? immagine via web

Ingredienti  {usate come misurino quello dello yogurt} farina: 3 vasetti zucchero: 2 vasetti yogurt: 1 vasetto olio delicato: 1 vasetto uova: 3  lievito istantaneo: 1 bustina Preparazione 1. accendi il forno impostandolo a 180 gradi; 2. in una ciotola lavora bene yogurt, uova, zucchero; 3. aggiungi il resto degli ingredienti, ricordando di setacciare la farina e il lievito; 4. inforna la torta per 30 minuti, sino a cottura ultimata (verificate con lo stecchino). Le  varianti Con la fecola: si prepara sostituendo un vasetto di farina con uno di fecola di patate, che renderà la vostra 7 vasetti ancora più soffice. Al farro : sostituisci la farina con farina di farro. Di soli albumi : sostituisci le 3 uova con 6 albumi montati a neve. Alla frutta:  frutta fresca o sciroppata, da aggiungere a pezzetti al composto prima della cottura. Al muesli: sostituisci un vasetto di farina con un vasetto di muesli (fiocci d'avena, uvetta, ...