I miei piccoli cavoli - faccio, viaggio, leggo

Attenzione! queste indicazioni non hanno alcun scopo medico o scientifico e non si consiglia di abbandonare i farmaci. Per maggiori informazioni chiedete al vostro medico.  Rubus Idaeus MG 1 DH {lampone} 50 gocce prima di dormire per 3 mesi (20 gg sì e 10 pausa) E' un rimedio per i disturbi ormonali femminili della pubertà e della menopausa, antispasmodico uterino, regolatore della funzione ovarica, stimola le ovaie quando sono rallentate, tanto per quanto riguarda la secrezione di estrogeni che di progesterone, ristabilisce l’equilibrio endocrino della donna. Risulta pertanto essere tra i rimedi principali delle disfunzioni endocrine femminili di tutte le età, degli squilibri neurovegetativi ed endocrini con ripercussione sull’apparato ginecologico. Alnus Incana  MG 1 DH {ontano bianco} 50 gocce prima di colazione per 3 mesi L’ontano bianco ha un’ attività di inibizione nei confronti dei fibromi uterini e rimineralizzante ossea. Ribes Nigrum...

Ingredienti per circa 12 polpette patate di medie dimensioni: 3 scatoletta di sgombro al naturale: 1 uova: 1 parmigiano: 3 cucchiai pangrattato: qb sale pepe paprika (o altre spezie a piacere) Preparazione 1. fate bollire le patate e una volta bollite schiacciatele con lo schiacciapatate 2  aggiungere sale, pepe e lasciate raffreddare 3. una volta che il composto si è raffreddato unite l’uovo, il parmigiano, la paprika, lo sgombro tagliato a piccoli pezzi ed eventualmente un po’ di pangrattato se l’impasto risulta poco compatto 4. formate delle polpette e passatele nel pangrattato 6. disponetele su una placca ricoperta di carta da forno e infornate a 180°C per 20 minuti circa, finché le polpette non saranno belle dorate Un'idea in più * il ripieno filante : inserite all’interno di ogni polpetta un pezzetto di scamorza (o altro formaggio filante) e richiudete bene immagine via web

Amiche carissime, non basta allenarsi e mangiare calorie. per una vita sana bisogna curare se stessi anche emozionalmente e spiritualmente. Ecco una guida che ci può aiutare a migliorare! La sera prima * preparati per il giorno successivo : organizzati per tempo e comincerai la giornata col piede giusto! 1- prepara il necessario per la colazione 2- prepara il pranzo ed eventualmente anche gli spuntini 3- organizza l'outfit per il giorno successivo * organizza l'outfit: assicurati che gli indumenti siano stirati e senza pieghe. Non ti dimenticare mai di un cardigan, una giacca e gli accessori giusti. Ricorda:  se ti senti depressa vestiti con colori allegri che rischiarino il tuo viso. Perfetti sono il rosa vivo, beige o salmone. Un tocco dorato illumina! Infine basteranno due orecchini dorati, una collana o un fermaglio luminoso tra i capelli. Prima di colazione *  un bicchiere di acqua e curcuma : la curcuma è utile per 3 ragioni: ha proprietà che ...

Le giapponesi non ingrassano, ve ne siete accorte anche voi? Ma il loro segreto non è racchiuso nei geni, bensì nel loro modo di nutrirsi. Ecco a voi, amiche mie, i migliori diet tips da copiare e mettere in pratica ogni giorno (non solo al sushi-bar). Le alghe marine Il più importante segreto dell'alimentazione giapponese sono le alghe, che vengono inserite ad ogni pasto. Questo cibo, infatti, è un'importantissima fonte di nutrienti, che vanno dal potassio alla vitamina C, passando per il calcio e il beta-carotene. Il pesce Altro diet tips da copiare alle giapponesi è il pesce, fonte preziosa di proteine e acidi grassi omega-3, che aiutano a ridurre il rischio di infarto e tumore al seno. La quantità giusta? 200 grammi 3-4 volte a settimana. Se optiamo per il classico sushi, ringrazia anche la linea, perché l'azione dimagrante del pesce è maggiore. Ma se così non ci piacesse, evitiamo almeno le cotture prolungate. ...

Ingredienti farina: 3 bicchieri e mezzo zucchero di canna: 1 bicchiere succo d'arancia: 2 bicchieri olio: 1 bicchiere noci: 1 bicchiere lievito per dolci: 1 bustina cannella: a piacere Preparazione 1. preriscaldate il forno a 180°C e preparate tutti gli ingredienti e rivestite con carta forno uno stampo 2. nel mixer frullate finemente le noci con lo zucchero di canna 3. in una ciotola (o nel mixer stesso) versate tutti gli ingredienti secchi e poi, mescolando, unite l'olio e il succo d'arancia 4. versate il composto nella teglia e livellate con una spatola 5. fate cuocere in forno caldo per 35-40 minuti (fate la prova dello stecchino per accertarvi che la torta sia asciutta all'interno) immagine via web