Cocooning: prenditi cura di te a costo (quasi) zero

Per il viso

* il tea tree oil: non è di certo la cosa più glamorous che ci sia, ma persino Meghan Markle ti può assicurare che è davvero il rimedio SOS numero uno contro l'indesiderato pimple, che quando compare diventa per la maggior parte delle donne l'unico dettaglio che gli altri potrebbero notare!

* il bicarbonato: un cucchiaino di bicarbonato e acqua tanto basta per creare una pappina, applica sul mostro maleficoche ti è appena nato sul mento per una decina di minuti la sera, e vedrai che il brufolo sarà meno arrossato e gonfio il giorno dopo.

* 2 bustine di camomilla: se dopo una giornata particolarmente faticosa ti ritrovi con le palpebre arrossate, fai degli impacchi con un infuso di camomilla (o di tiglio).

* i frutti di bosco: se nelle ultime settimane il colorito del tuo viso risulta spento, e la pelle appare un po' sciupata, non farti mancare questi magici frutti. Infatti, contengono grandi quantità di flavonoidi: sostanze antiossidanti che, migliorando la circolazione, aiuteranno la tua pelle ad apparire più luminosa. Una porzione al giorno assicura una quantità ottimale di queste preziose sostanze. 

* il frigorifero: la matita per il trucco si sbriciola quando la temperi? Lasciala prima in frigorifero per 10 minuti.

* l'infuso di foglie di malva: se soffri di couperose, 2 volte alla settimana prepara un infuso di foglie di malva. Immergi 2 dschetti e appoggiali sulle gote per 20-30 minuti.

Per il corpo

* il bicarbonato: ebbene sì, applicato sulle ascelle asciutte, aiuterà a controllare la sudorazione e a tenere a bada odori indiscreti (da non usare se avete la pelle sensibile). Se invece desideri una pelle morbida e vellutata sempre, aggiungi all'acqua della vasca mezzo bicchiere di bicarbonato e l'effetto emolliente che otterrai sarà assicurato.

* olio di mandorle: dedica qualche cura anche al tuo collo! appena alzata massaggialo leggermente con un poco di olio di mandorle. Lascia agire per alcuni minuti in modo che la pelle assorba la quantità che occorre. Lavati poi normalmente con acqua e sapone. 

* la bibita sgonfia-pancia diy: preparala con 3 fettine di radice resca o essiccata di zenzero, la scorza di1/2 limone bio e 200ml di acqua. Fai bollire tutto insieme per 2 minuti , quindi lascia in infusione per altri 10, poi filtra. Puoi bere la bevanda calda al risveglioper dare un bello sprint al metabolismo, oppure versarla in una bottiglietta e sorseggiarla durante la giornata. 

Per i piedi
* il phon: per evitare micosi e infezioni, dopo aver lavato i piedi elimina ogni traccia di umidità con il phon.
* le calze di notte: se hai i talloni molto ruvidi, la sera applica uno strato generoso di crema, infila un paio di calze e tieni l'unguento in posa tutta la notte.

* il bicarbonato: per donare sollievo ai piedi stanchi dopo una lunga giornata di lavoro, aggiungi due cucchiai di questa magica polvere bianca in un catino di acqua tiepida o calda, mettendo in ammollo i piedi per almeno 10 minuti. puoi anche passare il bicarbonato sulle zone ruvide per combattere la tanto odiata tallonite.
* alimentazione leggera: il sovrappeso causa sofferenza sia ai piedi sia alle caviglie.

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