Bon appétit: lo smoothie alla fragola e yogurt

Ingredienti per 4 porzioni
fragole congelate: 4 tazze
sciroppo d'agave o miele: 3 cucchiai
yogurt bianco greco: mezza tazza
succo di limone spremuto fresco: 1 cucchiaio

Preparazione
1. mettete le fragole congelate insieme allo sciroppo di agave o miele, yogurt e succo di limone in una coppa dai bordi alti;
2. frullate con un frullino ad immersione fino a che il composto non diventa una crema spumosa (In alternativa potete usare anche un mixer da cucina con lame adatte ad affettare e tritare i cibi più duri);
3. travasate lo smoothie nelle classiche coppette da gelato o in bicchieri di vetro colorati e servite.

Il consiglio in più: se non lo consumate subito riponetelo in freezer in una vaschetta di alluminio.

fonte blogo