Le ricette senza bilancia: le acque fruttate fai da te

L'acqua è il segreto di bellezza di tutte le celeb! Elimina le tossine, rende la pelle stupenda, idrata il corpo e (wow!) aiuta a dimagrire. Ma per trasformarla in un super drink freschissimo e con zero calorie ecco cosa ti serve: una grande caraffa, la tua acqua preferita (naturale o con le bollicine) e la frutta ma anche la verdura -i cetrioli, per esempio, sono perfetti- che ami di più.  Poi aggiungi fette di limone bio e foglie di menta e lascia in infusione per alcune ore (almeno 3). 

Il risultato? Una water infusion (aka acqua aromatizzata) super salutare e vitaminica, che in più ti aiuterà a evitare i soft drink e gli snack pieni di zuccheri. L'amerai!