A pensarci, alcuni dei miei ricordi più belli di Agosto sono stati sorprendentemente semplici: guardare la luna piena, trovare un piccolo caffè lungo la strada durante un giro improvvisato, condividere con gli amici una torta fatta in casa. Sono spesso questi piccoli momenti quelli più felici.
Se stai cercando le migliori cose da fare ad Agosto, sei fortunata. Ho raccolto una serie di attività per assicurarti di concludere l'estate in bellezza.
PSICO TIPS
Che cosa ti può fare felice?
Ti sei mai resa conto che, quando sei soddisfatta di te stessa, sei felice? Se le vedi come opportunità per divertirti, esistono molte attività pratiche che possono renderti felice: piantare un albero, completare un puzzle, montare un mobile, scrivere una poesia, risolvere un problema di matematica. Questo perchè beneficiamo delle nostre capacità, di ciò che possiamo o sappiamo fare. Ci avevi mai pensato?
Se stai cercando le migliori cose da fare ad Agosto, sei fortunata. Ho raccolto una serie di attività per assicurarti di concludere l'estate in bellezza.
PSICO TIPS
Inizia facendo il bilancio dello scorso mese
Cosa è andato bene? C'è stato qualcosa che vi ha sorpreso? Ci sono stati obiettivi che non sei riuscita a raggiungere? Perché? Dedica un'ora a scrivere un diario sul mese appena trascorso e chiediti come vorreste affrontare questo mese.
Ti sei mai resa conto che, quando sei soddisfatta di te stessa, sei felice? Se le vedi come opportunità per divertirti, esistono molte attività pratiche che possono renderti felice: piantare un albero, completare un puzzle, montare un mobile, scrivere una poesia, risolvere un problema di matematica. Questo perchè beneficiamo delle nostre capacità, di ciò che possiamo o sappiamo fare. Ci avevi mai pensato?
Frasi mantra
* Se devi passare il tempo a convincerli del tuo valore, non meritano neache di scoprirlo.
IN CASA
Fai ordine... e spazio
La primavera non è l'unico periodo in cui un nuovo inizio può essere utile. Iniziate a identificare gli oggetti che usi raramente e valuta se sia più vantaggioso tenerli o goderti lo spazio libero..ù
Inizia a pianificare il tuo guardaroba autunnale
Fidati, non è mai troppo presto. Fa ancora caldo e probabilmente non indosseremo maglioni per un altro mese e mezzo, ma ti consiglio comunque di iniziare a cercare ispirazione, mettere insieme i capi che ami e fare spazio nell'armadio per qualche nuovo acquisto.
IN CUCINA
Prendi ispirazioni da questi pasti no-cook sani e bilanciati
*farro in scatola con basilico, pomodorini, ceci e olive
* barbabietola rossa a fettine sottili, scaglie di parmigiano, crostini di pane tostato, olio evo e semi di lino.
NEL TEMPO LIBERO
Avventure all'aria aperta
Agosto è l'ultima occasione per godersi lunghe giornate di sole prima dell'arrivo dell'autunno. Approfittate del clima mite trascorrendo più tempo all'aperto, che si tratti di escursioni, gite in canoa o semplicemente di ammirare il tramonto.
NEL WEEKEND
Divertimento in spiaggia e in acqua
Che tu viva vicino alla costa o a un lago tranquillo, questo mese è fatto per trascorrere giornate in riva all'acqua. Dunque rallenta, godeti il sole e assapora ogni spruzzo prima che arrivi il freddo.
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